Mouv - Strength in Serenity

Bij Mouv Reformer Pilates in Alkmaar stap je binnen in een stijlvolle, serene studio en train je in small-groups van maximaal 8 personen op premium Balanced Body Reformers. Je ervaart de balans tussen zelfstandigheid en professionele begeleiding: onze trainers ondersteunen je technisch, terwijl je wordt uitgedaagd om volledig in je eigen flow te bewegen.

Word lid van Mouv

Lesrooster

Mouv - Strength in Serenity

Word lid van Mouv

Lesrooster

Reformer Pilates

Een training die flow, kracht en precisie combineert om je lichaam te versterken, je houding te verfijnen en balans te creëren. In 50 minuten beweeg je door gecontroleerde, energieke oefeningen die je fysiek én mentaal sterker maken. Verlaat de studio met een gevoel van focus, kracht en energie.

Wat Mouv uniek maakt:

1 Small Group

Maximaal acht deelnemers voor focus, aandacht en kwaliteit.

2 Personal Guidance

Gecertificeerde instructeurs, afgestemd op jouw niveau.

3 Premium Reformers

Train op Balanced Body Allegro 2 reformers in een rustige, elegante studio.

Onze lessen

Ontdek de les die bij jouw lichaam en ritme past.

intro
the essential reformer experience
discover reformer pilates in our beginner class. build your core, improve stability, and support natural posture.

move with control, flow, and at your own pace.
power
the most powerful reformer session at mouv
our strength-focused reformer class that challenges your entire body.

a powerful full-body flow activating every muscle. controlled, purposeful, and crafted to build strength exactly where you need it.
core & glutes
your powerhouse, your force
tone your legs, lift your glutes, and strengthen your core with a full-body flow that combines strength, control and balance.

focus on your powerhouse. improve posture, mobility, and body awareness, leaving you stronger and more aligned.
golden balance 60+
timeless
a class designed to help you stay strong, flexible, and full of energy.

it offers safe, gentle, and purposeful movements focused on balance, mobility, and strength fully aligned with your body and pace.
stretch
into your strength
a gentle, soothing class focused on flexibility, mobility, and relaxation.

slow, fluid movements lengthen your body, release tension, and improve posture. the reformer supports you so you can safely deepen each stretch.
intro
the essential reformer experience
discover reformer pilates in our beginner class. build your core, improve stability, and support natural posture.

move with control, flow, and at your own pace.
power
the most powerful reformer session at mouv
our strength-focused reformer class that challenges your entire body.

a powerful full-body flow activating every muscle. controlled, purposeful, and crafted to build strength exactly where you need it.
core & glutes
your powerhouse, your force
tone your legs, lift your glutes, and strengthen your core with a full-body flow that combines strength, control and balance.

focus on your powerhouse. improve posture, mobility, and body awareness, leaving you stronger and more aligned.
golden balance 60+
timeless
a class designed to help you stay strong, flexible, and full of energy.

it offers safe, gentle, and purposeful movements focused on balance, mobility, and strength fully aligned with your body and pace.
stretch
into your strength
a gentle, soothing class focused on flexibility, mobility, and relaxation.

slow, fluid movements lengthen your body, release tension, and improve posture. the reformer supports you so you can safely deepen each stretch.
intro
the essential reformer experience
discover reformer pilates in our beginner class. build your core, improve stability, and support natural posture.

move with control, flow, and at your own pace.
power
the most powerful reformer session at mouv
our strength-focused reformer class that challenges your entire body.

a powerful full-body flow activating every muscle. controlled, purposeful, and crafted to build strength exactly where you need it.
core & glutes
your powerhouse, your force
tone your legs, lift your glutes, and strengthen your core with a full-body flow that combines strength, control and balance.

focus on your powerhouse. improve posture, mobility, and body awareness, leaving you stronger and more aligned.
golden balance 60+
timeless
a class designed to help you stay strong, flexible, and full of energy.

it offers safe, gentle, and purposeful movements focused on balance, mobility, and strength fully aligned with your body and pace.
stretch
into your strength
a gentle, soothing class focused on flexibility, mobility, and relaxation.

slow, fluid movements lengthen your body, release tension, and improve posture. the reformer supports you so you can safely deepen each stretch.
intro
the essential reformer experience
discover reformer pilates in our beginner class. build your core, improve stability, and support natural posture.

move with control, flow, and at your own pace.
power
the most powerful reformer session at mouv
our strength-focused reformer class that challenges your entire body.

a powerful full-body flow activating every muscle. controlled, purposeful, and crafted to build strength exactly where you need it.
core & glutes
your powerhouse, your force
tone your legs, lift your glutes, and strengthen your core with a full-body flow that combines strength, control and balance.

focus on your powerhouse. improve posture, mobility, and body awareness, leaving you stronger and more aligned.
golden balance 60+
timeless
a class designed to help you stay strong, flexible, and full of energy.

it offers safe, gentle, and purposeful movements focused on balance, mobility, and strength fully aligned with your body and pace.
stretch
into your strength
a gentle, soothing class focused on flexibility, mobility, and relaxation.

slow, fluid movements lengthen your body, release tension, and improve posture. the reformer supports you so you can safely deepen each stretch.

Word lid van Mouv

Lesrooster

Rooster

Maak een keuze en boek direct

Memberships

Maak een keuze uit verschillende leskaarten en abonnementen

MOUV
INTRO

MOUV INTRO

14 dagen geldig

Ontdek Mouv Pilates met een proefles

€17,50

KIES

MOUV
10

MOUV 10

3 maanden geldig

Rittenkaart

€24 per les

KIES

MOUV
ONE

MOUV ONE

Maandabonnement

1, 2 of 3 x
per week

v.a. €22 per les

KIES

MOUV
THREE

MOUV THREE

Kwartaalabonnement

1, 2 of 3 x
per week

v.a. €21 per les

KIES

MOUV
SIX

MOUV SIX

Halfjaarabonnement

1, 2 of 3 x
per week

v.a. €20 per les

KIES

“You will feel better in ten sessions, look better in twenty sessions, and have a completely new body in thirty sessions”

- Joseph Pilates -

Voordelen van Pilates

Sterke en stabiele core

Pilates versterkt de dieperliggende buik-, rug- en bekkenbodemspieren — de kern van vrijwel elke beweging.

Verbeterde flexibiliteit en lichaamshouding

De gecontroleerde, vloeiende bewegingen maken je spieren langer en soepeler.

Bewust bewegen & mentale focus

Pilates vraagt aandacht voor ademhaling, concentratie en precisie.

Bouwt evenwichtige kracht en stabiliteit op

Door ook de kleinere ondersteunende spieren te versterken, bevordert Pilates balans, controle en blessurepreventie bij elke beweging.

“You will feel better in ten sessions, look better in twenty sessions, and have a completely new body in thirty sessions”

- Joseph Pilates -

Voordelen van Pilates

Sterke en stabiele core

Pilates versterkt de dieperliggende buik-, rug- en bekkenbodemspieren — de kern van vrijwel elke beweging.

Verbeterde flexibiliteit en houding

De gecontroleerde, vloeiende bewegingen maken je spieren langer en soepeler.

Bewust bewegen en
mentale focus

Pilates vraagt aandacht voor ademhaling, concentratie en precisie.

Bouwt kracht en stabiliteit op

Door ook de kleinere ondersteunende spieren te versterken, bevordert Pilates balans, controle en blessurepreventie bij elke beweging.

Over Mouv

Bij Mouv Pilates draait alles om kwaliteit, aandacht en bewuste beweging. Onze boutique studio biedt exclusieve small-group Reformer lessen met maximaal acht deelnemers, waardoor elke sessie de aandacht en precisie krijgt van een persoonlijke training.

Onze instructeurs zijn ISSA-gecertificeerd en daarnaast erkend door NASM, AFAA en Pilates Alliance, een waarborg voor deskundige begeleiding en verfijnde techniek.

Je traint op premium Balanced Body Reformers in een serene, stijlvol ontworpen studio waar rust en luxe samen vloeien. Na jouw workout kun je gebruikmaken van onze douchevoorzieningen. In het centrum van Alkmaar is Mouv jouw verfijnde retreat.

Mouv with us: Schrijf je in voor een proefles en ontdek Reformer Pilates bij Mouv op het Ritsevoort 32 in Alkmaar. Sluit je sessie af met een heerlijke Lavazza koffie of thee.

Word lid van Mouv

Bekijk het rooster

Neem contact met ons op

We reageren snel, maar soms zijn we aan het lesgeven!

Adres

Ritsevoort 32
1811 DP Alkmaar
E: info@mouvplts.nl
T: 06 1714 7494

Openingstijden

Maandag

07:00 - 21:00 uur

Dinsdag

07:00 - 21:00 uur

Woensdag

07:00 - 21:00 uur

Donderdag

07:00 - 21:00 uur

Vrijdag

07:00 - 18:00 uur

Zaterdag

08:00 - 11:00 uur

Zondag

10:00 - 14:00 uur

Algemene voorwaarden

Privacy verklaring

Adres

Ritsevoort 32
1811 DP Alkmaar
E: info@mouvplts.nl
T: 06 1714 7494

Openingstijden

Maandag

07:00 - 21:00 uur

Dinsdag

07:00 - 21:00 uur

Woensdag

07:00 - 21:00 uur

Donderdag

07:00 - 21:00 uur

Vrijdag

07:00 - 18:00 uur

Zaterdag

08:00 - 11:00 uur

Zondag

10:00 - 14:00 uur

Algemene voorwaarden

Privacy verklaring

Adres

Ritsevoort 32
1811 DP Alkmaar
E: info@mouvplts.nl
T: 06 1714 7494

Openingstijden

Maandag

07:00 - 21:00 uur

Dinsdag

07:00 - 21:00 uur

Woensdag

07:00 - 21:00 uur

Donderdag

07:00 - 21:00 uur

Vrijdag

07:00 - 18:00 uur

Zaterdag

08:00 - 11:00 uur

Zondag

10:00 - 14:00 uur

Algemene voorwaarden

Privacy verklaring

Reformer Pilates

Wat Mouv uniek maakt:

1

Small Group

2

Personal Guidance

3

Premium Reformers

Onze lessen

Onze lessen

Rooster

Memberships

MOUVINTRO

MOUV INTRO

MOUV10

MOUV 10

MOUV ONE

MOUV ONE

MOUVTHREE

MOUV THREE

MOUV SIX

MOUV SIX

Voordelen van Pilates

Sterke en stabiele core

Verbeterde flexibiliteit en lichaamshouding

Bewust bewegen & mentale focus

Bouwt evenwichtige kracht en stabiliteit op

Voordelen van Pilates

Over Mouv

Neem contact met ons op

Adres

Openingstijden

Adres

Openingstijden

Adres

Openingstijden

MOUV
INTRO

MOUV
10

MOUV
ONE

MOUV
THREE

MOUV
SIX