Mouv - Strength in Serenity
Bij Mouv Reformer Pilates in Alkmaar stap je binnen in een stijlvolle, serene studio en train je in small-groups van maximaal 8 personen op premium Balanced Body Reformers. Je ervaart de balans tussen zelfstandigheid en professionele begeleiding: onze trainers ondersteunen je technisch, terwijl je wordt uitgedaagd om volledig in je eigen flow te bewegen.
Mouv - Strength in Serenity
Bij Mouv Reformer Pilates in Alkmaar stap je binnen in een stijlvolle, serene studio en train je in small-groups van maximaal 8 personen op premium Balanced Body Reformers. Je ervaart de balans tussen zelfstandigheid en professionele begeleiding: onze trainers ondersteunen je technisch, terwijl je wordt uitgedaagd om volledig in je eigen flow te bewegen.
Reformer Pilates
Een training die flow, kracht en precisie combineert om je lichaam te versterken, je houding te verfijnen en balans te creëren. In 50 minuten beweeg je door gecontroleerde, energieke oefeningen die je fysiek én mentaal sterker maken. Verlaat de studio met een gevoel van focus, kracht en energie.
Reformer Pilates
Een training die flow, kracht en precisie combineert om je lichaam te versterken, je houding te verfijnen en balans te creëren. In 50 minuten beweeg je door gecontroleerde, energieke oefeningen die je fysiek én mentaal sterker maken. Verlaat de studio met een gevoel van focus, kracht en energie.
Wat Mouv uniek maakt:
1
Small Group
Maximaal acht deelnemers voor focus, aandacht en kwaliteit.
2
Personal Guidance
Gecertificeerde instructeurs, afgestemd op jouw niveau.
3
Premium Reformers
Train op Balanced Body Allegro 2 reformers in een rustige, elegante studio.
Wat Mouv uniek maakt:
1
Small Group
Maximaal acht deelnemers voor focus, aandacht en kwaliteit.
2
Personal Guidance
Gecertificeerde instructeurs, afgestemd op jouw niveau.
3
Premium Reformers
Train op Balanced Body Allegro 2 reformers in een rustige, elegante studio.
Onze lessen
Onze lessen
Ontdek de les die bij jouw lichaam en ritme past.
Ontdek de les die bij jouw lichaam en ritme past.
intro
the essential reformer experience
discover reformer pilates in our beginner class. build your core, improve stability, and support natural posture.
move with control, flow, and at your own pace.
power
the most powerful reformer session at mouv
our strength-focused reformer class that challenges your entire body.
a powerful full-body flow activating every muscle. controlled, purposeful, and crafted to build strength exactly where you need it.
core & glutes
your powerhouse, your force
tone your legs, lift your glutes, and strengthen your core with a full-body flow that combines strength, control and balance.
focus on your powerhouse. improve posture, mobility, and body awareness, leaving you stronger and more aligned.
golden balance 60+
timeless
a class designed to help you stay strong, flexible, and full of energy.
it offers safe, gentle, and purposeful movements focused on balance, mobility, and strength fully aligned with your body and pace.
stretch
into your strength
a gentle, soothing class focused on flexibility, mobility, and relaxation.
slow, fluid movements lengthen your body, release tension, and improve posture. the reformer supports you so you can safely deepen each stretch.intro
the essential reformer experience
discover reformer pilates in our beginner class. build your core, improve stability, and support natural posture.
move with control, flow, and at your own pace.power
the most powerful reformer session at mouv
our strength-focused reformer class that challenges your entire body.
a powerful full-body flow activating every muscle. controlled, purposeful, and crafted to build strength exactly where you need it.core & glutes
your powerhouse, your force
tone your legs, lift your glutes, and strengthen your core with a full-body flow that combines strength, control and balance.
focus on your powerhouse. improve posture, mobility, and body awareness, leaving you stronger and more aligned.golden balance 60+
timeless
a class designed to help you stay strong, flexible, and full of energy.
it offers safe, gentle, and purposeful movements focused on balance, mobility, and strength fully aligned with your body and pace.stretch
into your strength
a gentle, soothing class focused on flexibility, mobility, and relaxation.
slow, fluid movements lengthen your body, release tension, and improve posture. the reformer supports you so you can safely deepen each stretch.intro
the essential reformer experience
discover reformer pilates in our beginner class. build your core, improve stability, and support natural posture.
move with control, flow, and at your own pace.power
the most powerful reformer session at mouv
our strength-focused reformer class that challenges your entire body.
a powerful full-body flow activating every muscle. controlled, purposeful, and crafted to build strength exactly where you need it.core & glutes
your powerhouse, your force
tone your legs, lift your glutes, and strengthen your core with a full-body flow that combines strength, control and balance.
focus on your powerhouse. improve posture, mobility, and body awareness, leaving you stronger and more aligned.golden balance 60+
timeless
a class designed to help you stay strong, flexible, and full of energy.
it offers safe, gentle, and purposeful movements focused on balance, mobility, and strength fully aligned with your body and pace.stretch
into your strength
a gentle, soothing class focused on flexibility, mobility, and relaxation.
slow, fluid movements lengthen your body, release tension, and improve posture. the reformer supports you so you can safely deepen each stretch.intro
the essential reformer experience
discover reformer pilates in our beginner class. build your core, improve stability, and support natural posture.
move with control, flow, and at your own pace.power
the most powerful reformer session at mouv
our strength-focused reformer class that challenges your entire body.
a powerful full-body flow activating every muscle. controlled, purposeful, and crafted to build strength exactly where you need it.core & glutes
your powerhouse, your force
tone your legs, lift your glutes, and strengthen your core with a full-body flow that combines strength, control and balance.
focus on your powerhouse. improve posture, mobility, and body awareness, leaving you stronger and more aligned.golden balance 60+
timeless
a class designed to help you stay strong, flexible, and full of energy.
it offers safe, gentle, and purposeful movements focused on balance, mobility, and strength fully aligned with your body and pace.stretch
into your strength
a gentle, soothing class focused on flexibility, mobility, and relaxation.
slow, fluid movements lengthen your body, release tension, and improve posture. the reformer supports you so you can safely deepen each stretch.
Rooster
Maak een keuze en boek direct
Memberships
Maak een keuze uit verschillende leskaarten en abonnementen
December Pre-Opening
December
Pre-Opening
Sessions 50% Discount
1 reformer les t.v.w. 27,50
1 paar gripsokken t.v.w. 12,50
Gratis Lavazza koffie / thee naar keuze
Van €40 nu €20
Van €40 nu €20
Van €40 nu €20
“You will feel better in ten sessions, look better in twenty sessions, and have a completely new body in thirty sessions”
- Joseph Pilates -
Voordelen van Pilates
Sterke en stabiele core
Pilates versterkt de dieperliggende buik-, rug- en bekkenbodemspieren — de kern van vrijwel elke beweging.
Verbeterde flexibiliteit en lichaamshouding
De gecontroleerde, vloeiende bewegingen maken je spieren langer en soepeler.
Bewust bewegen & mentale focus
Pilates vraagt aandacht voor ademhaling, concentratie en precisie.
Bouwt evenwichtige kracht en stabiliteit op
Door ook de kleinere ondersteunende spieren te versterken, bevordert Pilates balans, controle en blessurepreventie bij elke beweging.
“You will feel better in ten sessions, look better in twenty sessions, and have a completely new body in thirty sessions”
- Joseph Pilates -
Voordelen van Pilates
Sterke en stabiele core
Pilates versterkt de dieperliggende buik-, rug- en bekkenbodemspieren — de kern van vrijwel elke beweging.
Verbeterde flexibiliteit en houding
De gecontroleerde, vloeiende bewegingen maken je spieren langer en soepeler.
Bewust bewegen en
mentale focus
Pilates vraagt aandacht voor ademhaling, concentratie en precisie.
Bouwt kracht en stabiliteit op
Door ook de kleinere ondersteunende spieren te versterken, bevordert Pilates balans, controle en blessurepreventie bij elke beweging.
Over Mouv
Bij Mouv Pilates draait alles om kwaliteit, aandacht en bewuste beweging. Onze boutique studio biedt exclusieve small-group Reformer lessen met maximaal acht deelnemers, waardoor elke sessie de aandacht en precisie krijgt van een persoonlijke training.
Onze instructeurs zijn ISSA-gecertificeerd en daarnaast erkend door NASM, AFAA en Pilates Alliance, een waarborg voor deskundige begeleiding en verfijnde techniek.
Je traint op premium Balanced Body Reformers in een serene, stijlvol ontworpen studio waar rust en luxe samen vloeien. Na jouw workout kun je gebruikmaken van onze douchevoorzieningen. In het centrum van Alkmaar is Mouv jouw verfijnde retreat.
Over Mouv
Bij Mouv Pilates draait alles om kwaliteit, aandacht en bewuste beweging. Onze boutique studio biedt exclusieve small-group Reformer lessen met maximaal acht deelnemers, waardoor elke sessie de aandacht en precisie krijgt van een persoonlijke training.
Onze instructeurs zijn ISSA-gecertificeerd en daarnaast erkend door NASM, AFAA en Pilates Alliance, een waarborg voor deskundige begeleiding en verfijnde techniek.
Je traint op premium Balanced Body Reformers in een serene, stijlvol ontworpen studio waar rust en luxe samen vloeien. Na jouw workout kun je gebruikmaken van onze douchevoorzieningen. In het centrum van Alkmaar is Mouv jouw verfijnde retreat.
Mouv with us: Schrijf je in voor een proefles en ontdek Reformer Pilates bij Mouv op het Ritsevoort 32 in Alkmaar. Sluit je sessie af met een heerlijke Lavazza koffie of thee.
Mouv with us: Schrijf je in voor een proefles en ontdek Reformer Pilates bij Mouv op het Ritsevoort 32 in Alkmaar. Sluit je sessie af met een heerlijke Lavazza koffie of thee.
Neem contact met ons op
We reageren snel, maar soms zijn we aan het lesgeven!
Adres
Ritsevoort 32
1811 DP Alkmaar
E: info@mouvplts.nl
T: 06 1714 7494
Openingstijden
Maandag
07:00 - 21:00 uur
Dinsdag
07:00 - 21:00 uur
Woensdag
07:00 - 21:00 uur
Donderdag
07:00 - 21:00 uur
Vrijdag
07:00 - 18:00 uur
Zaterdag
08:00 - 11:00 uur
Zondag
Gesloten
Adres
Ritsevoort 32
1811 DP Alkmaar
E: info@mouvplts.nl
T: 06 1714 7494
Openingstijden
Maandag
07:00 - 21:00 uur
Dinsdag
07:00 - 21:00 uur
Woensdag
07:00 - 21:00 uur
Donderdag
07:00 - 21:00 uur
Vrijdag
07:00 - 18:00 uur
Zaterdag
08:00 - 11:00 uur
Zondag
Gesloten
Adres
Ritsevoort 32
1811 DP Alkmaar
E: info@mouvplts.nl
T: 06 1714 7494
Openingstijden
Maandag
07:00 - 21:00 uur
Dinsdag
07:00 - 21:00 uur
Woensdag
07:00 - 21:00 uur
Donderdag
07:00 - 21:00 uur
Vrijdag
07:00 - 18:00 uur
Zaterdag
08:00 - 11:00 uur
Zondag
Gesloten